Gezond Afvallen Met Het Mediterraan Dieet Plan 5371

12 juni 2013 | Auteur: | Posted in Eten en drinken

Vroeger had ik eigenlijk nooit last van
overgewicht. Maar nadat ik kinderen
had gekregen en ik ouder werd bleven de kilo%u2019s er vanzelf aan zitten. In het
begin had ik er in feite geen hinder van. Maar ongemerkt ga je dan toch steeds
een maatje groter. Toentertijd kwam ikzelf op 1 punt dat ik in de gaten kreeg dat ik toch echt wel
veel te zwaar was. Ik ging vanalles proberen, dieten, shakes, pillen en noem
het maar op.

Tuurlijk, in het begin viel ik echt wel af,
ik was dan zo blij! Maar wanneer ik dan later mn normale eetpatroon weer ging
uitbreiden kwam ik weer net zoveel kilogram aan. Dat er steeds gewicht bijkwam was eigenlijk nog het ergste.
En daarom was ik na jaren allerlei middelen geprobeerd te hebben weer terug bij
af.

Ik ging in feite op internet op zoek naar
lekkere recepten toen ik bij het mediterraan dieet plan uitkwam. Dat was hetgene waar ik al die tijd
naar had gezocht. Lekker eten en desondanks afvallen%u2026kon het echt dusdanig eenvoudig zijn?
Ik heb aanvankelijk informatie gelezen. En
er zat zeker een kern van waarheid in de dingen die zij vertelden. Mensen
in mediterraanse landen zijn gezonder, hebben geringer hinder van allerlei
ziekten en kwalen en overgewicht is daar niet zo%u2019n moeilijkheid als op deze plaats. Ik vond
het het proberen waard.

Ik had
al zoveel dingen uitgetest. Dan kon deze keer
er ook nog wel bij. Ik had niet veel te verliezen. Overgewicht had ik echter al
en met dit vermageringskuur wist ik in ieder geval zeker dat ik lekker kon eten.

Ik besloot het dus te gaan bestellen en dat
was een enorm goede keuze! Per week kreeg ik 1 rooster met maaltijden
toegestuurd die ik met blijdschap heb staan bereiden. Maar met nog meer plezier
heb opgegeten! Ik kwam er al
snel achter dat het de procedure van eten bereiden is wat het verschil maakt. De
mediterraanse keuken wordt op een veel gezondere manier klaargemaakt dan wij in
de westerse cultuur gewend zijn.

Ook kreeg ik een boek vol heerlijke
recepten. Die waren allemaal
onderverdeeld in iedere eetgangen van de dag. Vanzelfsprekend ik kon niet enkel s%u2019avonds
genieten van lekker eten, maar ook tijdens mijn ontbijt en m’n broodmaaltijd. Ook
krijg je adviezen voor allerlei oefeningen die al eeuwen gedaan worden in de
mediterraanse landen. Het zijn oefeningen die goed te doen zijn, maar die wel
heel veel effect hebben.

Tenslotte heb ik daarom mijn doeleinde bereikt
waar ik al jaren voor aan het vechten was. Ik ben op m’n streefgewicht terecht
gekomen, leef 1 stuk gezonder en voel mij enorm fit. Ook zie ik er aan de
buitenkant een stuk gezonder uit. Plus het mooist van dit dieet plan is dat je gewoon lekker kunt
eten. Een wijntje
op zijn tijd is ook helemaal prima. Je hebt dus helemaal niet het denkbeeld dat je
met 1 regime bezig bent, maar bereikt weliswaar het doel van het navolgen van een
dieet. Ik kan dus enkel maar iedereen die op 1 leuke wijze wil vermageren dit
dieet plan aanraden.

Tags: mediterraan dieet plan, overgewicht


Auteur:

This author has published 3957 articles so far. More info about the author is coming soon.

Geef een reactie