Zelfvertrouwen en het ondernemen van actie

Je wilt zo graag moedig zijn en actie ondernemen, maar er is iets dat je tegenhoudt. Het voelt aan alsof iemand je vasthoudt op je plek. Alsof er een glazen plafond is waar je maar niet doorheen komt. Vlak voordat je de grote sprong wilt wagen , voel jij je erg eenzaam.
Het ondernemen van actie kan moeilijk zijn. Het zelfvertrouwen lijkt ons vaak in de steek te laten. Uitdagingen zorgen ervoor dat we met angst geconfronteerd worden en de druk kan voor heel wat onzekerheid zorgen.

Verschillen tussen zelfvertrouwen en onzekerheid

Iemand die onzeker is, staat anders een presentatie te geven dan iemand die behoorlijk zelfverzekerd is. Een zelfverzekerd mens voelt zich beter dan een onzeker iemand en straalt dit ook uit.
Behalve uitstraling zie je tussen onzekere en zelfverzekerde mensen ook verschillen in lichaamshouding , oogcontact, het volume van de stem en de interactie met anderen. Voor iemand die scherp oplet is het vaak niet zo moeilijk om te zien wie zelfverzekerd is en wie niet.Toch kan schijn soms bedriegen. Er zijn mensen die meesters zijn in het maskeren van hun angst. Zo kan het lijken dat iemand met een grote mond zelfverzekerd is, terwijl dat niet zo hoeft te zijn. Een verlegen iemand verschilt vaak niet veel van iemand die behoorlijk mondig is, want allebei zijn onzeker en angstig om gekwetst te worden.Een verlegen iemand treedt niet graag op de voorgrond, terwijl een mondig iemand juist van zich laat horen. Een afwijkende strategie , maar met hetzelfde doel , namelijk zichzelf beschermen uit bangheid of onzekerheid.

Middelen voor meer zelfvertrouwen

Als je meer zelfvertrouwen wilt dan zijn er reeks middelen die je ter beschikking staan. Zo staan positief denken, handelen en lichaamstaal er bekend om dat ze kunnen helpen om meer zelfverzekerdheid op te bouwen. Het voordeel van meer zelfvertrouwen (positieve energie) is dat het ondernemen van actie makkelijker wordt. Positieve emotie geeft draagkracht , terwijl negatieve emotie verzwakt.
Behalve positief denken, doen en lichaamstaal kan tijd er ook voor zorgen dat je zelfverzekerdheid toeneemt. Naarmate we ouder worden gaat levenservaring steeds meer een rol spelen en ervaring leert ons dat wat we denken vaak negatiever is dan de werkelijkheid . Als je erover nadenkt dan vind je vast wel wat waar je vroeger bang voor was, terwijl je er nu niet eens meer bij stilstaat. Kortom, je kunt over je angsten heen groeien, maar ik denk dat het beter is om nu al het heft in eigen handen te nemen.

Overwin faalangst, verlegen zijn, roodheid en niet durven spreken in het openbaar

De overwincoach is expert en ervaringsdeskundige op het gebied van faalangst en auteur van het boek Overwin Angst uitgegeven in 2010.

De overwincoach gaat grondig te werk om de problemen van faalangst en te weinig zelfvertrouwen te verhelpen. Afhankelijk van welk coachingspakket je neemt bestaat de mogelijkheid om professionle begeleiding te krijgen tijdens momenten waarop je het moeilijkst vindt om actie te ondernemen. Dit heeft als groot voordeel dat de overwincoach jou in de praktijk met raad en daad ondersteunt. Je krijgt professionele begeleiding gedurende momenten waarop je het moeilijkst vindt om actie te ondernemen.

Of kies voor de 1 daagse cursus zelfvertrouwen. Een unieke aanbieding waarin je alles leert over krachtig en zelfverzekerd in het leven staan.

“Your heart is free, have the courage to follow it”

Tags: verlegen, zelfvertrouwen